健康

季節の変わり目や寒くなってくると、空気が乾燥しているせいか顔も頭皮も乾燥して、フケやかゆみが気になる!という方が増えてくる季節ではないかなと思います。でも、ある日突然かゆみやフケが出てきたなんてこともありますが、なぜなのか？フケは肌が生まれ...

寒くなる季節は電車・職場・デパートなど、どこへ行っても暖房が効いていると暖かくてホッしますね。でも、なぜか気持ちが悪い・・吐き気がする・・のぼせてるかも?など、体調不良を起こすこともありませんか？もしかしたら、その症状は暖房が原因かもしれま...

楽しくワイワイ飲んだけど、次の日に訪れる二日酔いは死ぬんじゃないかと思うほど、辛く苦しいものです。この、天国から地獄に落とされたかのような身体の不調はお酒好きな人にはよくあることですが、あんなに飲まなきゃよかった・・と毎回後悔しますよね。そ...

年末から年始にかけて、忘年会などの飲み会が増えてくる季節は体調管理も大切ですし、何より二日酔いになりたくない人が多いはずです。吐き気や頭痛、だるさや倦怠感・むくみまで、あー飲み過ぎた～仕事に差し支える～にならない為に、飲む前にしておくと二日...

日本では海産物の生食が好きな国ですが、海産魚類にはたくさんの寄生虫などもいて生で食べるには注意が必要です。中でもアニサキスは近年話題にもなっていますが、実は昔からいる寄生虫で、ほとんどの海産魚に寄生していてもおかしくないものです。このアニサ...

日本は海に囲まれた海洋国で、海からの様々な恩恵を受けています。昔から沢山の海の幸のおかげで食卓も彩ることができて、日本人にとっては無くてはならない栄養源の海産物！季節によって旬の魚を楽しみにしている人も多く食べ方も色々です。その中でも刺身は...

今年に入ってやたらと話題になったアニサキス。お刺身が大好きな日本人にとっては、衝撃的なニュースばかりでしたね！芸能人が一斉に、私も！私も！とアニサキス症を発症した事を訴えていましたが・・一時期では、スーパーの鮮魚の売り上げがガタ落ちしたり、...

夏風邪を引くと長引く、とよく言いますが、熱が引いて、ラクになったかなと思っていたら今度は咳が出てくる・・この咳が厄介なことに、なかなか治まらないことが多いですよね！一度咳が出ると止まらないし、しんどいし、仕事にも差し支えるし、周りの人にも迷...

最近では、春ごろから気温も上がり夏になる前に食欲がなくなる人も多くなりました。もう夏バテではなく暑さバテですよね。特に、一人暮らしを始めた方などは料理をするのも大変なのに、暑さで食欲もなくなり何を食べたらいいかも、分からなくなりますよね・・...

朝起きたら、何だかむくんでいる。前の夜、飲み過ぎたかな？なら、むくみの原因も分りますがここ最近むくみっぱなしで、身体が重く足に痛みさえ感じるとなると、病気かな？と心配にもなりますよね。顔のむくみになると、外出するのも嫌になります。むくむみの...