ダイエット失敗体験談

ダイエット失敗体験談

自己流ダイエット方法ではダメ?運動と食事と睡眠は大切だった!

現在、50代の男性でフリーランスをしています。ダイエットをしようとした思ったきっかけは、40代半ば転職活動中の頃でした。以前の会社を退職し、次職を探すため日々、転職活動に励んでいましたがなかなか見つからず、気がつくとあっという間に半年以上経...
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宣言ダイエットは効果ありか?彼のキツイ一言でダイエットを決意!

34才介護士をしています。私がダイエットをしようと決意したきっかけは、10年近く付き合っていた彼氏に、普段から「ブタ〜」と呼ばれることでした。昔からぽっちゃりはしていたのですが、年を取るごとに、「ぽっちゃり」から「おデブ」となっていきました...
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太りすぎるとお尻が耐えられない?ダイエットのきっかけはデスクワーク!

36歳男性です。塾の教室長をしているのですが、太りすぎてお尻が耐えられないのが現状でした。私は職業上、椅子に座っている時間が長く、夜遅くまで仕事があるので夕食はいつも23時以降です。仕事が忙しいこともあり、食べることのみが楽しみで、気づけば...
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運動ダイエットは効果はあるが痩せないのは飲食の時間だった?

ダイエット中女性です。小学校の教師をしていますが、ダイエットをしようと思ったきっかけは、子供達のなにげない一言でした。ダイエットのきっかけは、ある日の授業中、生徒が私を見てひそひそ何かを話していることに気づいたことが始まりでした。一番前の生...
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ダイエット計画は万全に!たけど目標を達成すると気が抜ける?

62歳で女性です。甥の結婚式でオシャレがしたいと思いダイエットを始めてみました。甥の結婚式が決まったという報告を聞いて、ぜひ素敵なドレスを身にまとって、思いっきりおしゃれして出席してみたいと思い、その為にはドレス選びから気合を入れました。あ...
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即効性のある痩せ方は置き換えダイエット?でもリバウンドは避けられない?

29歳女性です。ダイエットのきっかけは発表会の衣装をきれいに着るためでした。今は辞めてしまったのですが、ダイエットを始めようとしていた当時は、ダンスをやっていました。ダンスは習うだけではなく発表会もあったので、お腹を出したりする衣装を着るこ...
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食事を見直すと痩せると思っていた!痩せない原因は筋肉量?

35才女性で、会社員です。仕事が終わるのが遅く、食事も不規則になり、気が付いたらジーパンが履けなくなっていました。ダイエットをしようと思ったのは、明らかに太ったことがわかったからでした。お腹周りにたくさん肉が付いてきていたのはわかっていまし...
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ラクの言葉には要注意!ダイエットできずに必ずリバウンドしてしまう?

27歳OLです。ずっと太っていた私が、ダイエットを始めたきっかけは、好きな人ができたことでした!私は小さい頃から食べることが大好きで、物心ついた頃からぽっちゃり体型でした。特にごはんとお菓子が大好きで、口が寂しくなるとすぐに何か食べ物を欲し...
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幸せ太りは要注意?結婚後は食事制限ダイエットを始めても続かない?

29歳 会社員です。なぜダイエットをしようと思ったのかは、幸せ太りというやつなのか、結婚が決まってから、10キロ近く増えてしまいました。彼女と付き合いだしてから、どんどん体重が増えていきました。付き合い始める前は63キロ前後だった体重が70...
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食べないはストレスが増す!精神的苦痛はダイエットの天敵!

私は、38歳の会社員で出張も多く、よくお客さんと外食もします。「そのせいで」とは言いませんが、もともと太っていたことと、出張で飛行機に乗ることが多く、乗るたびに隣の人に嫌な顔されるのがすごくイヤで、「耐えられなくなった」ことが、ダイエットを...