健康

暑くなると、いくら寝ても疲れが取れなくなりだるさが残りますよね。夏バテともよく言われますが、熱中症にも注意が必要になります。熱中症は「水分を摂ればいいんでしょう」と思われがちですが、まずは熱中症にならないような体を作ることが大切です！ただ同...

夏休みが始まったら、お爺ちゃんお婆ちゃんのところに遊びにいく機会が増えますよね。孫のためにテーマパークに行ったり、外遊びなどして楽しませてあげたいと思う祖父母が、張り切るシーズンにもなります。いつも見ている人が、子供の表情や様子が変わると早...

天気が良くなると外出したくなりついつい、ハメ外して遊びたくなりますよね。でも、熱中症の事を忘れて、対策を摂っていないとヤバいことになります。脱水症状は突然襲ってきますので、頭痛がしたらもう要注意です。この頭痛は中々治らないのも特徴なのです。...

暖かくなり活動的な季節になると、熱中症という言葉がたくさん聞かれるようになってきますよね。天気予報を気にしながら対策をしておこうと動き出しますが、熱中症になったことがない人などは、どんな症状になったら熱中症なのか、わからないこともあります。...

毎年梅雨になると何だか身体が、・だる重くなる・むくみやすくなってきた・動くのがしんどいそんな悩みを抱える人増えてきます。気を付けてください、それ梅雨太りになっている可能性があります。早く気付いて対策をしないと、どんどん身体が不調を抱えるので...

体重が増えたわけでもないのに、いつもより体が重たい・・曇りや雨の日は体調がすぐれない・・最近肩が凝りだした・・など、病院に行くまでの体調不良ではないけれど、何だかいつもより体がだる重い時ってありますよね。そんな時に役立つのがリンパケアです。...

「成人病のリスクになるから減塩しましょう」と何年も前から言われていますが、本当にそうでしょうか？本当にお塩は少ない方が身体にはいいのでしょうか？ちょっと疑問に思いませんか？人に一番大切なものは水と塩分といわれているのに、塩分は摂り過ぎたらダ...

今は、太っている人はもちろん痩せてる人でも気になる単語といえばコレステロールですよね。健康診断や人間ドックなどで一番気になる数値といえば、中性脂肪値やコレステロール値などが挙げられます。日常の会話の中でも、自分の健康に関する話題が増えていま...

たとえば、運動中などに転倒して足腰を痛めた場合、どこで診てもらえばいいでしょうか？たとえば、日常生活は問題なく過ごせるけど腰が痛い場合、どこかで診てもらえるとこはあるでしょうか？最近よく目にする整体院・カイロプラクティック・接骨院など、いつ...

最近は、高齢化社会が進み過ぎて、2065年の日本の推定人口は8808万人、15歳から64歳の生産年齢人口は50年後に41％も減るという半分近くがご高齢の日本。しかも、この数字はあやふやで、推定なので実際の50年後はもっと超超高齢化になってい...