「 ダイエット成功体験談 」 一覧

トマトダイエットで5キロ痩せる!デトックス効果もあった!

32歳。デザイナーの会社員です。 ダイエット前は60キロで、ダイエット後は55キロになりました。 私がダイエットをはじめた理由は、単純にモテたかったからです。 甘いお菓子を大量に食べることがやめられな …

楽して痩せるダイエット法は効果なし?やっぱり運動は必要だった!

31歳会社員です。 ダイエット前は53キロ、現在は46キロです。7キロのダイエットに成功しました。 ダイエットをしようと思ったきっかけは、友達がダイエットをして痩せてとてもキレイになったからです。 私 …

糖質抜きダイエットは食べてもいいダイエットで結果も早い!

31歳 専業主婦です。 ダイエット前の体重が61キロで現在51キロをキープで10キロ痩せました。 学生時代はバレーボール部に所属し、いつも過激な練習でどんなに食べても太らない体質だったのですが、大学生 …

自分を分析してダイエット方法を決めるとムリなく痩せられた!

37歳、専業主婦です。 私がダイエットを始めたころの体重は、およそ52キロで、現在は約47キロです。 私かダイエットに踏み切ったきっかけそれは・・、おしゃれができなくなったことでした。 歩くと揺れるの …

ダイエットを失敗しないためには知識が必要!半年で16キロの減量に成功!

24歳、男性営業職です。 ダイエット前は97キロで、ダイエット後は81キロの、約16キロ痩せました。 私がダイエットをしようとしたきっかけは、自分に自信をつけたかったからです。 私は営業職ですが、仕事 …

高校生で運動と食事の独学のダイエット!26キロの減量で悩み解消!

29歳主婦です。 ダイエット前が76kgでダイエット後が50kgになりました。 ダイエットしようと思ったきっかけは、高校生の頃でした。私が進学した高校は女子高だったので、周りの皆が可愛っかたり美人な子 …

ダイエットを始めるならジムがおすすめ!健康的なボディーラインに!

35歳で、一般事務をしています。 半年で5キロ痩せました! ダイエットのきっかけは、ある日、自分が写った写真を見たときに、顔がパンパンで二重顎・・ そして、太ももが太すぎて仁王たちのような姿でピースを …

糖質制限といいながらポテトチップスと外出でダイエットに成功!

39歳でIT業をしています。元の体重は84kgで12㎏痩せて72kgに! 去年履いていたズボンが履けなくなったことにショックを受け、ダイエットすることを決意!と、簡単に言えばこのようなことなのですが、 …

糖質ダイエットの成功方法!ジュースの糖質が一番怖いって知ってた?

26歳の主婦です。きれいになりたくて10キロ痩せに成功しました。 ダイエットを始めようと思ったきっかけは、自分の結婚式の為でした。 人生の一番の晴れ舞台ということと、人前で腕や背中を露出するなんて・・ …

ランニングでダイエットはよくなかった!ハードな運動は老化する!

私は51歳の女性で、職業はフリーライターです。 ダイエットは色々試してみたのですが、一番痩せることができたのは歩く事でした。 ウォーキングで痩せることができたのです。 冬の間に少し太ってしまい、お腹周 …

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