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ダイエット成功体験談

太った原因は甘いもの!お菓子の食べ過ぎ防止に野菜ジュースが効いた!

29歳、会社員です。ダイエット前の体重が57キロで、ダイエット後が52キロです。ダイエットをしようと思ったのは、食生活が不規則になり、だんだんお菓子を食べる習慣になっていった頃のことです。顔が丸くなり、太ったかな・・となんとなく思ってた時に...
ダイエット成功体験談

60歳で初めてのダイエット!酵素ドリンクで5キロの減量に成功!

60歳男性、10日間で5キロ痩せ現在58キロです。私は、60歳の定年を迎えた男性ですが、今何故、私が酵素でダイエットかといいますと、妻がテレビの情報番組やインターネットの検索サイトで酵素ダイエットのことをを知り、始めると言い出したためです。...
ダイエット成功体験談

ダイエットはゆる~く!スローランニングやウォーキングからがいい!

31歳の男性会社員です。70キロから65キロまでの約5キロのダイエットをしました。会社から言われ健康診断をした際、初めて「血圧が高い」という指摘をされました。そして、体重が学生時代と比較すると、15キロ近くも増えていることに気づき、大いにシ...
ダイエット成功体験談

人生初めてのダイエット方法は無理なくできるサラダダイエット!

35歳、webデザイナーです。ダイエット前は70キロで8キロの減量に成功しました。ダイエットを初めたきっかけは、スーツが好きでたくさん持っていたのですが、タイトのスーツが特に好きで揃えていました。ただ、そんなタイトのスーツのウエストが入らな...
ダイエット成功体験談

筋トレも食事制限もやり過ぎないのがいい!ゆるいダイエットが大正解でした!

34歳、介護士です。83キロから63キロの20キロの減量ダイエットに成功しました。ダイエットのキッカケは、デブ専の女子から「最近太ったんじゃない?」と言われたことです。自分でも年々体重が増加傾向だったのはわかっていたのですが、女子に言われる...
ダイエット成功体験談

MEC食ダイエット方法で我慢せず痩せることができました!

43歳、主婦です。56キロから-5キロの減量で、51キロに痩せました。ダイエットとは・・永遠のテーマですよね!私も、40歳あたりからじりじりと太ってきてしまい、このままではだんだんと今ある服が入らなくなるのではないか?と危機感を覚え、ダイエ...
ダイエット成功体験談

体の不調を感じ人生最後のダイエットを決行!1ヶ月で5キロ減量に成功!

52歳主婦です。1か月で5キロ減量しました。私は、結婚してから25年間で25キロ太りました。また、何度もダイエットに挑戦してはリバウンドの繰り返しでした。年とともに痩せにくくなり、もうどうでもいいか・・と放置してきましたが、血圧や耳鳴り・動...
ダイエット成功体験談

白米の食べ過ぎは太る元!レコーディングダイエットで14キロ減量!

40歳 無職です。61キロから47キロに減量成功しました。私の今までの平均的な体重は、50キロ台半ばの体重でしたが、ダイエットを決心した頃には61キロになっていました。私は身長が高いので、50キロ台半ばの体重でもさほど太った印象もない状態で...
ダイエット成功体験談

糖質制限とEMSを組み合わせたダイエットで怠け者でも成功した方法!

41歳、専業主婦です。ダイエット前は65キロでダイエット後は58キロになりました。ダイエットしようとしたきっかけは、やはり中年太りが気になり始めたからです。以前まで着ていられた服が着られなくなってしまい、周りからも「太った?」とよくいわれる...
ダイエット成功体験談

キックボクシングでダイエットに成功!体重の変化より体型の変化に喜び!

33歳会社員です。ダイエット前は51キロで、ダイエット後は48キロの3キロ痩せました。私は元々お酒が大好きで、パートナーと毎日のように晩酌していると、1年ほどで50キロの大台にのってしまい、これはマズいと思いダイエットを決意しました。また、...