ダイエット なぜ太るのかなぜ痩せにくいのか？痩せたいと思って一番最初にすることとは？
お正月や長期休暇で体重が増えた時・・健康診断で引っかかった時・・これまで着る事が出来た洋服がなんかキツイ時・・ズバリ「太った？」と言われた時・・・このように、「痩せたい」と思うきっかけは人によって様々です。「痩せたい」と思ったら当然「ダイエ...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット 産後の混合育児は痩せにくい？授乳期のダイエットで効果的な方法は？
完全母乳で子供を育てるのが一番！というのは今やもう古い話です。粉ミルクの質は劇的に向上し、母乳に近い成分が配合されるようになったので、粉ミルクで育てているからと言って赤ちゃんの発育に影響が出るようなことはほとんどないと言っても過言ではありま...
ダイエット 産後に母乳をあげている時はダイエットしてもいい？しないほうがいい？
離乳前の赤ちゃんにとって成長の要となるのがミルクです。特に母乳は、粉ミルクにはない免疫力が含まれているので、できるだけ母乳育児をしたいと考えているママも多いことでしょう。とはいえ母乳の質は、母体の健康状態や栄養状態により変わってくるので、マ...
ダイエット 産後ダイエット1年経っていると手遅れ？お腹の皮のたるみは戻らない？
産後1年というと、仕事を持っているママはそろそろ復職の時期ですね。そこで気になってくるのが「体型」ではないでしょうか？育休中は赤ちゃんのお世話に全力を注いできて、自分のことはなにもできていない人も多いはずです。復職を目の前にして、果たして今...
ダイエット 産後はいつまで安静にする？ダイエットはいつから始めるのがいい？
出産という大仕事を終え、やっと一息・・かと思いきや、今度は生まれてきたばかりの赤ちゃんのお世話に日々追われてしまい、自分のことはどんどん後回しになりがちなのが新生児を抱えるママです。そんな忙しくめまぐるしい毎日を送る中でも、やっぱり気になっ...
ダイエット ダイエットで痩せやすい体質と痩せにくい体質がある？その差はなに？
「痩せの大食い」と言う言葉があるように、あなたの周りにも「たくさん食べるのに全然太らない人」はいませんか？また、年齢を重ねても若い頃と体型が全く変わらない人はいませんか？逆に、食べたら食べた分だけ太るようになった、年齢を重ねるごとに、どんど...
ダイエット リバウンドを繰り返す人は痩せにくくなる？リバウンドを止めるには？
一発でダイエットを成功させて目標体重になれた！という方はなかなか少ないのではないでしょうか？多くの方が、様々なダイエット方法を試しては、何らかの理由で挫折してしまい、元の体重に戻ってしまうという苦い経験をしています。様々なダイエット法を試し...
ダイエット 自分に合うダイエット方法を探すには？病院かエステかジムどれがいい？
自己流のダイエットでは「なかなか痩せない」「続けられない」などのお悩みをお持ちの方も多いでしょう。効率よく痩せるにはやはり専門家からの助言が大事です。では、自分に合うダイエット方法を見つけるためには、どんな専門家の元を訪れれば良いのでしょう...
ダイエット 運動せずにダイエットすると見た目が悪い？食事制限だけではダメ？
春になり、どんどん気温も上がり暖かくなってきました。服装も薄着になっていく時期ですが、そんな時こそ気になるのがボディラインです。去年着ていた服がキツくなったという経験をした事がある方も多いのではないでしょうか。そんな時に頭をよぎる「ダイエッ...
ダイエット 肥満外来はどんな治療で何をする？どれぐらいの肥満からが対象なの？
「肥満外来」という診療科があります。「メタボリック外来」「ダイエット外来」「やせ方外来」など名称は医療機関により様々ですが、その名の通り「痩せるため」の診療科です。ダイエットのためにわざわざ病院に通うなんて大げさな・・と考える方も多くいらっ...