ダイエット失敗

ダイエット失敗体験談

スポーツジムと炭水化物抜きダイエット!酒好きにダイエットは難しい?

30才、会社員です。昔付き合っていた元彼の言動が、私の怒りをマックスにさせ、それと同時にダイエットを決意することになりました!昔2年ほど付き合っていた彼がいたのですが、2年も付き合うと、だんだん初々しさもなくなり、気持ちも慣れ合いになってい...
ダイエット失敗体験談

過酷なお水ダイエットの効果が体調不良という代償になった日!

私は子供の頃からぽっちゃり体型でした。でも大学生になり、周りのオシャレ女子の影響でダイエットを始めました。小さいころからぽっちゃり系の私は、中学生・高校生の頃は部活に明け暮れ、そのおかげで下半身はがっちりに。中学時代は3年生で部活を引退し、...
ダイエット失敗体験談

間違ったアプリを使ってのダイエットは体力もメンタルも続かない?

34歳 介護職をしています。太るのは簡単ですが、痩せるのは難しかったです。私は標準体型からやや・・、いや・・かなり太っており、何とか痩せなきゃ!と思ってはいたのですが、思うばかりで何をするわけでもなく、ずるずる太る一方でした。最近は、スマー...
ダイエット失敗体験談

米ぬかダイエットは効果あり?問題は継続できないことだった?

36歳 看護師をしています。出産後の激太りがダイエットの始まりです。私は、もともと細くはなかったですが、出産後63キロの体重が60キロだったので「やれやれ元に戻った」と安心していました。が、なんとその後の授乳中の激太りで、92キロという体重...
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運動のダイエットは始める季節が肝心?間違えると失敗する?

48歳 専業主婦です。更年期?と思うようになり、ダイエットを始めてみました。私がダイエットを始めようと思ったのは「もしかして更年期のは始まりかも!?」と思ったことがきっかけでした。主人の転勤をきっかけに専業主婦になり、明らかに体が一回り大き...
ダイエット失敗体験談

短期集中の置き換えダイエットは苦痛なだけでほとんど痩せない?!

36歳 会社員です。会社の健康診断で体重を測ったところ、1年で5㎏ほど増えたしまっていたことにビックリし、ダイエットを始めてみました。会社の健康診断以外では、自分の体重など測ることがなかった私。もちろん家に体重計もないので、体重管理は健康診...
ダイエット失敗体験談

ダイエットには終わりはない?ダイエット歴10年でわかったこと!

57才で事務員をしています。内勤の仕事なので、どうしても運動不足で太り気味になってしまいます。仕事柄、どうしても内勤で、一日中PCとにらめっこしていることが多いので、慢性的な運動不足とは自分でもわかっていました。だから健康診断の結果も中性脂...
ダイエット失敗体験談

極端でムリなダイエットは長続きしない!失敗から学んだ痩せ方!

35歳 会社員です。社会人になり、気付くと10キロも太っていました。なぜダイエットを始めたかは、窮地に追い込まれたからです・・。若い頃は普通の体型だったのですが、社会人になり運動不足の日々が続き、飲み会などの付き合いも増え・・、気付けば体重...
ダイエット失敗体験談

糖質制限ダイエットの落とし穴!我慢のし過ぎで食欲倍増に注意!

36歳、パートをしています。友だちの結婚式に招待されたので、出席までに3キロは痩せたいと思いダイエットを始めました。友達の結婚式に出席することになり、洋服選びに行きました。ですが気に入ったドレスを着てみると二の腕やおなかが残念なことに・・「...
ダイエット失敗体験談

飽き性の性格でダイエットはむり?モチベーションはどうする?

34才、会社員です。最近太りすぎ!?と思ったので意を決してダイエットをしてみました。私は、仕事の影響でデスクワークばっかりの日々を過ごしていたので、いつの間にかいつも着ている服がぱっつんぱっつんに・・。座るとワイシャツのボタンがはち切れそう...