ウォーキング

29歳　会社員です。なぜダイエットをしようと思ったのかは、幸せ太りというやつなのか、結婚が決まってから、10キロ近く増えてしまいました。彼女と付き合いだしてから、どんどん体重が増えていきました。付き合い始める前は63キロ前後だった体重が70...

48歳　専業主婦です。更年期？と思うようになり、ダイエットを始めてみました。私がダイエットを始めようと思ったのは「もしかして更年期のは始まりかも!?」と思ったことがきっかけでした。主人の転勤をきっかけに専業主婦になり、明らかに体が一回り大き...

57才で事務員をしています。内勤の仕事なので、どうしても運動不足で太り気味になってしまいます。仕事柄、どうしても内勤で、一日中PCとにらめっこしていることが多いので、慢性的な運動不足とは自分でもわかっていました。だから健康診断の結果も中性脂...

31歳の男性会社員です。70キロから65キロまでの約5キロのダイエットをしました。会社から言われ健康診断をした際、初めて「血圧が高い」という指摘をされました。そして、体重が学生時代と比較すると、15キロ近くも増えていることに気づき、大いにシ...

38歳、会社員です。ダイエット前は65キロで57キロまで痩せました。年を取るごとに太ってきたため、スーツが入らなくなってきました。スラックスのボタンをはずさないとズボンが入らないまでになった時、ダイエットをしようと思いました。ここまでくるま...

24歳、男性営業職です。ダイエット前は97キロで、ダイエット後は81キロの、約16キロ痩せました。私がダイエットをしようとしたきっかけは、自分に自信をつけたかったからです。私は営業職ですが、仕事で営業に行く前に必ず鏡をみています。以前は、鏡...

29歳主婦です。ダイエット前が76kgでダイエット後が50kgになりました。ダイエットしようと思ったきっかけは、高校生の頃でした。私が進学した高校は女子高だったので、周りの皆が可愛っかたり美人な子が多かったのを覚えています。私はその時76k...

私は51歳の女性で、職業はフリーライターです。ダイエットは色々試してみたのですが、一番痩せることができたのは歩く事でした。ウォーキングで痩せることができたのです。冬の間に少し太ってしまい、お腹周りが気になっていました。また、お腹だけではなく...

40歳、アルバイトをしています。着たい洋服のサイズがなかったことがダイエットに火をつけました！なぜダイエットをしようと思ったかというと、試着室で服の試着をしようと思った時、着たい洋服のサイズが合わなかったのです。初めて行くお店で、前からスマ...