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お中元・お歳暮などで沢山もらったインスタントコーヒー。しまっておいたら、ついうっかり何年も忘れていた・・ということもありますよね。賞味期限が切れていると、ショックですが、捨てるのはちょっと待ってください。インスタントコーヒーは、飲む以外にも...

高知県高知市の夏を代表するイベント「よさこい祭り」。毎年約100万人が集まる四国三大まつりの１つです。高知県を盛り上げるこのお祭りは、よさこいの発祥地でもあります。ということは、全国各地域から多くの観光客が訪れることになり、交通渋滞も交通規...

愛知県内で有名な熱田神社は、初詣や七五三・厄払い・合格祈願に行ったり、6月初旬にある祭り「熱田まつり」で花火を観たりする等、沢山の行事で多くの人がここを訪れます。また愛知県内はもとより、全国各地からも観光客が来る人気スポットです。でも、いざ...

自己流のダイエットでは「なかなか痩せない」「続けられない」などのお悩みをお持ちの方も多いでしょう。効率よく痩せるにはやはり専門家からの助言が大事です。では、自分に合うダイエット方法を見つけるためには、どんな専門家の元を訪れれば良いのでしょう...

春になり、どんどん気温も上がり暖かくなってきました。服装も薄着になっていく時期ですが、そんな時こそ気になるのがボディラインです。去年着ていた服がキツくなったという経験をした事がある方も多いのではないでしょうか。そんな時に頭をよぎる「ダイエッ...

お遍路は、従来「歩き遍路」と言われて親しまれており、歩いて八十八箇所の霊場を参拝することが基本でした。今でも四国歩き遍路をする方をよく見かけます。歩きの特徴としては、昔ながらの伝統に触れることができ、周りの自然も楽しむことができます。また、...

「肥満外来」という診療科があります。「メタボリック外来」「ダイエット外来」「やせ方外来」など名称は医療機関により様々ですが、その名の通り「痩せるため」の診療科です。ダイエットのためにわざわざ病院に通うなんて大げさな・・と考える方も多くいらっ...

お遍路をする時に、初めての人は何を思いどう巡っていけばいいのかわからないことがありますよね。観光で周るのではないので、全く知らない土地を巡っていくのは不安もあるでしょう。そこで、お遍路する時に注意することや心得ておくことなどをまとめてみまし...

弘法大師（空海）誕生、修行の地として知られる四国。かつては「四国辺地（僻地の意）」と呼ばれ、日本中の修行僧が悟りを求めて集まりました。江戸時代には、修行僧だけでなく信仰・物見遊山の為に民衆が集まり、「辺地」から「遍路」の形に変化したとされま...

標高1982mを誇り、古くから信仰の山としても知られる石鎚山。そして、南麓に広がる西日本最大級の渓谷の面河渓（おもごけい）。ドライブするにはとても気持ちがよく、景色の良い場所です。また石鎚山では毎年、紅葉の時期に合わせて「石鎚もみじ祭り」も...