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毎年プレゼントしてるけど、父は喜んでくれているのかな？自分の贈ったプレゼントが使われずにいたら気に入らなかったのかな？と少しガッカリしますよね。聴くに聞けないし、どんなプレゼントがいいのかも気になります。そこで、お父さんってホントはどんなも...

毎年、母の次は父の・・そうです！忘れてはいけない日です。いつもは口も利かない後姿しか見ることない近寄らないで～なーんて、少しうざいと感じている年頃の人も多いことでしょうが、いつも汗水流しながら働いて、家族を守ってくれている、そんな大切な父に...

巷では空前のブーム・・有酸素運動。〇〇マラソン大会など全国各地で行われて、応募する人も年々増えていますね。ですが正直、続かない・したくない・訳あってできないと、有酸素運動と聞くだけで拒絶反応を起こしてしまう人もいます。だけど、体は動かさない...

体重が増えたわけでもないのに、いつもより体が重たい・・曇りや雨の日は体調がすぐれない・・最近肩が凝りだした・・など、病院に行くまでの体調不良ではないけれど、何だかいつもより体がだる重い時ってありますよね。そんな時に役立つのがリンパケアです。...

オーガニックコスメや高濃度美容液などを謳って、今はこの言葉を使えば売れてます的な感じの商品が多いですが、コスパが非常に良いワセリンを使いだすと、とってもシンプルなお手入れになって、肌も元気になるの知ってますか？そこで今回は、私は仕事柄いろい...

「成人病のリスクになるから減塩しましょう」と何年も前から言われていますが、本当にそうでしょうか？本当にお塩は少ない方が身体にはいいのでしょうか？ちょっと疑問に思いませんか？人に一番大切なものは水と塩分といわれているのに、塩分は摂り過ぎたらダ...

今は、太っている人はもちろん痩せてる人でも気になる単語といえばコレステロールですよね。健康診断や人間ドックなどで一番気になる数値といえば、中性脂肪値やコレステロール値などが挙げられます。日常の会話の中でも、自分の健康に関する話題が増えていま...

たとえば、運動中などに転倒して足腰を痛めた場合、どこで診てもらえばいいでしょうか？たとえば、日常生活は問題なく過ごせるけど腰が痛い場合、どこかで診てもらえるとこはあるでしょうか？最近よく目にする整体院・カイロプラクティック・接骨院など、いつ...

最近は、高齢化社会が進み過ぎて、2065年の日本の推定人口は8808万人、15歳から64歳の生産年齢人口は50年後に41％も減るという半分近くがご高齢の日本。しかも、この数字はあやふやで、推定なので実際の50年後はもっと超超高齢化になってい...