シックスパッドは高額！SLOTREスマートフィットネスで効果を検証してみた！

じつは、クリスティアーノ・ロナウドが広告塔になっているシックスパッドが欲しかったのですが、購入する金額が高いんですよね。

菜々緒さんやサッカー選手のスタイルは誰でも憧れますが、シックスパッドを付けただけで、あんなスタイルになるとは思えない・・。

それにウエストに巻くアブズべルトだけで、本体価格は42.984円！消耗品の専用高電導ジェルシートは定期便でも4.234円。

ちょっと手が届かなかったので、その他のEMSベルトを楽天で検索していると、超安価な「SLOTREスマートフィットネス」を見つけました。このEMSは口コミも多く、沢山の人の声を聞いてみると、この価格に対してはモノも悪くないんじゃない？と思い、こちらを購入してみました。

私は元々エステサロンで働いていたのでEMSは知っていますが、実際自分が着けるのは初体験！

だから初心者の私がEMSベルトを着けてみて、どんな感じになるのか、使い方や効果などをまとめてみました。

SLOTREスマートフィットネスとは

EMSとは運動不足や辛い筋トレ・体を動かすのが基本嫌い・・という人に向けて、「電流で効率的に筋肉を鍛えていく」というモノになります。

腹部や太もも・二の腕など、気になる部分に付けて筋肉に刺激を与えていき、副作用などがないのもEMSの特徴です。

ただ使用できない人もいて、ペースメーカーや医療機器や治療機器を付けている人は、誤作動を起こす場合があるので使えないし、心臓に近い部分（胸部）に使うことはできないんですよ。

だから「胸筋を鍛えたい！」という人は、自力で頑張って下さい！

このスマートフィットネスEMSは、フィットネスクラブが販売しているEMSで、この販売元がフィットネスジムということにも少し好感が持てました。

「しっかり筋トレをしている人たちに、もっと効果的に筋肉を鍛えられるように！」という思いで作ったような感じがしますよね！（感じだけですが(笑)）

ただEMSは、電気で筋肉に刺激を与えて筋トレ効果を高めるモノなんですが、中には表面だけピリピリする刺激で筋肉まで入っていかないものもあります。

これでは使う意味がありません！

この見極めが大切なんですよね。

そこで、このスマートフィットネスは「20分の使用でジョギング2.5㎞や水泳30分・腹筋30分に相当する運動量がある」と謳っているのですが、ここには「？」と思ってしまいました(笑)。

SLOTREスマートフィットネスの口コミ

スマートフィットネスの口コミは、5段階評価で4.29とわりと商品満足度が高いです。

まずは、

と、価格の安さに満足している人が多いです。

確かにスマートフィットネスは、壊れてもショックは少ないし、消耗品も数百円から千円ちょっとと安心価格ですよね。

これ、実は私も不良品があり、アフターサービスに電話したら直ぐに新しいものを発送してくれました。それに交換ではなく不良品を送り返す手間もなかったので、良心的でしたよ！

また、使用感では

と、「筋肉に効いている・この金額でこれだけ筋肉にピリピリ来るのはいい！」という声が多かったですね。

商品をパッと見た感じでは、オモチャみたいと私は思ったのですが(笑)、口コミを見る限り、金額の割にはしっかりしていて購入して良かったという人が多かったです。

スマートフィットネスのレビュー

購入をしてから、商品の到着は早かったです。しっかりした箱に入って、この金額にしては包装も丁寧でした。

今回私が購入したものは、

この3点を購入し、合計5497円でした。

どうせ買うなら継続してやってみようと思ったので、消耗品のパッドや同時で3か所使えるように3点購入です。

ただ、楽天で購入したら5000円以上のお買い上げで500円引きクーポンが付いて、4997円で購入できました。

ちょっと試してみたいと思う場合は、EMSセット3299円がおすすめです。

 

通常の3点セットの内容は、コントローラーが2個しか付いていないので、例えば腕とお腹に同時に着けることができないのですが、単品でもう一つ追加注文でコントローラーを3つ持つと、同時に装着できるので、時短にもなります。

EMSコントローラーは充電式になっていてUSBケーブルも付いているので、PCや携帯電話のアダプターに繋いで充電できるようになります。

まずは使う前にしっかり充電しておきます。一度の充電で120分の使用が出来ると説明ではありましたが、私は少し強めのパワーで3サイクル（1サイクル20分）の使用で充電がなくなりました。約半分ですね。

使うモードやパワーを弱めるともっと使えるのでしょう。ここは、まあ良しとします。

充電完了すると赤いランプが消えます。

次に肌に張り付ける方は、超極薄のペラペラ紙のようなパッドです。

EMSコントローラーも軽くてオモチャみたいなので本当に効くのか？と、この時点では不安でした(笑)。

サイズは大きくなく、軽いので張り付けるにはちょうどいいサイズかと思います。

このTシャツは女性のMサイズの大きさです。因みに私は、腕のパッドを太もも内側に着けたりもしています。

パッド本体には、最初から粘着シートが張られているので、ジェルなどをつける必要もなく簡単に張り付けられるようになっています。

またパッドは1枚づつしっかりした袋に入っていて、使用後は粘着シートの劣化を防ぐために、この袋に入れて保管するようにします。

パッドとコントローラーは、ポチとする金具で付けるのですが、このポチっとする金具が意外と硬いので、肌に張り付ける前にセットしておかないと、パッドを先に肌に付けてコントローラーを付けようとすると中々取り付けることができませんでした。

このボタンは、たまに潰れている不良品もあるようなので、使う前にチェックが必要と口コミでもありました。

このようにパッドとコントローラーをセットしてから、保護フイルムをはがし肌に貼り付けます。

フイルムをはがす時は、一気に剥がすのではなく、ゆっくり優しくはがすようにしないと粘着シートが外れそうになるので、注意しながらはがします。

購入した時期は夏だったので肌に付ける時、粘着シートの冷たさが気持ちよかったですが、冬は一瞬ですが冷たさを我慢しないといけないですね！

スマートフィットネスの効果は？

EMSコントローラーには6種類のモードがあって、ピンポイントの刺激や負荷が弱い刺激・負荷が強い刺激・バランスやリズムなど、色々な刺激を選ぶことができます。

また強度も9段階あって自分に合う強度が調整できるようになっています。

まずは腹筋から着けてみました。いろんな刺激を味わえる6モードに設定し、強度2でいざ開始してみると・・、

「おお、良い感じでビクビクしている！」

まだ、もう少し強度があってもいいかなと思い、強度4まで上げてみると・・

「いやいや、筋肉が電気でビクビク動く！」という状態に！

よくラッパーがビートを踏んで・・という感じ、わかります(笑)？

あれです。
筋肉がズンズンチャ・ズンズンチャと踊っている感じです(笑)。

これは、口コミでもあるように「この価格でこの仕様はコスパ最高！」となるのもわかります。

筋肉に効いているのがよくわかります！

初めて着けた時は、人に見られるのが恥ずかしいほど上半身がリズムを刻んでいました(笑)。

最近は慣れてきたので、私の使い方としてはスマートフィットネスを付けて

・犬の散歩に行く
犬の散歩に朝晩と、ちょうど20分ほど行くので、この時に着けて歩いています。

・夕飯の支度をする
夕飯時はイヤでも立っているので、この時間に着けています。

・体感トレーニング時に
筋トレなどをする時に、着けて効果を高めています。

腕の振りそでのような脂肪が気になるのと、太もも内側のタポタポした脂肪が気になるので、鍛えたい部位に付けるようにしてトレーニングします。

このように、何かをする時に着けるようにして、無駄にならない使い方を目指しています。

EMSでダイエットはできる？

EMSでダイエットできる！

これさえ着けたらダイエットになる！

痩せる！

と思っている人も多いと思いますが、そもそもEMSの効果は痩せるという考えではなく、痩せやすい身体にしていくというのが正しいのです。

EMSの効果は筋肉に刺激を与えて、筋肉を鍛えるという効果がメインです。

筋肉を鍛えることによって

・脂肪燃焼の効果や代謝が上がりやすくなる

・身体に筋肉が付くとメリハリのある体型になる

・筋肉が増えることによって痩せやすい身体になる

という効果がでてくるのですが、ここまでになるのは最低でも3か月以上の継続は必要です。

だから、スマートフィットネスのコスパと効果は、とっても優れていると思います。

高すぎると金銭的な負担が大きく、続ける気持ちが減ってくるんですよね。

また、私は丁度1か月の使用になりますが、最初の頃モード3で強度5を20分使用すると、次の日は軽い筋肉痛になっていました。

これは、筋肉を使っている証拠といえますね。

 

最後に

SLOTREスマートフィットネスは、このコスパでこの仕様なら、お買い得品だと思いました。

不良品などの対応もいいですし、万が一壊れてもそこまで大きなショックはないです(笑)。シックスパッドなら高額なのでショックは大きいですよね・・。

もし、EMSベルト買ってみたいけど悩んでいる・・。

シックスパッドは高すぎて無理だな・・。

とお考えなら、スマートフィットネスは私個人的にもおすすめします。

使い方も簡単でジェルなどを塗る必要もないので、初めての人は特に使いやすいと思います。

ご参考になれば幸いです。