糖質制限

34才介護士をしています。私がダイエットをしようと決意したきっかけは、10年近く付き合っていた彼氏に、普段から「ブタ〜」と呼ばれることでした。昔からぽっちゃりはしていたのですが、年を取るごとに、「ぽっちゃり」から「おデブ」となっていきました...

29歳　会社員です。なぜダイエットをしようと思ったのかは、幸せ太りというやつなのか、結婚が決まってから、10キロ近く増えてしまいました。彼女と付き合いだしてから、どんどん体重が増えていきました。付き合い始める前は63キロ前後だった体重が70...

36歳、パートをしています。友だちの結婚式に招待されたので、出席までに3キロは痩せたいと思いダイエットを始めました。友達の結婚式に出席することになり、洋服選びに行きました。ですが気に入ったドレスを着てみると二の腕やおなかが残念なことに・・「...

春になり、どんどん気温も上がり暖かくなってきました。服装も薄着になっていく時期ですが、そんな時こそ気になるのがボディラインです。去年着ていた服がキツくなったという経験をした事がある方も多いのではないでしょうか。そんな時に頭をよぎる「ダイエッ...

簡単に痩せるからと、巷では糖質制限ダイエットや炭水化物ダイエット・一日一食ダイエットなどがブームです。「糖質ゼロ」や「糖質オフ」などの飲料・食品は当たり前のように相次いで出され、飲食店も続々と低糖質メニューで競争しています。もはや単なるブー...