ストレス

妊娠育児子育て

母乳が突然出なくなった?おっぱいが張らない原因や復活させる方法はある?

出産後の母乳は、吸わせ方が一番の難所となり「吸ってくれないから・・」と挫折するママさんも多いのですが・・、今まで順調に母乳が出ていたのに、だんだんと出が悪くなってきた・・そんなお悩みを抱えるママも多いのではないでしょうか?子供が母乳を飲む量...
ダイエット失敗体験談

自己流ダイエット方法ではダメ?運動と食事と睡眠は大切だった!

現在、50代の男性でフリーランスをしています。ダイエットをしようとした思ったきっかけは、40代半ば転職活動中の頃でした。以前の会社を退職し、次職を探すため日々、転職活動に励んでいましたがなかなか見つからず、気がつくとあっという間に半年以上経...
ダイエット失敗体験談

妊婦のダイエットは危険?助産師の太りすぎの一言でダイエットを始める!

35才、専業主婦です。妊娠を機に、ダイエットする羽目になってしまいました。妊娠中に体重が増えて、助産師さんにあまり太らないように気をつけてと言われたのが、ダイエットのきっかけです。お産する時に難産になる可能性があると言われたことが気になりま...
ダイエット失敗体験談

絶食ダイエットは危ない?精神的なダメージとリバウンドの原因になる?

31歳 会社員です。全ては、痩せたいと思ったダイエットから、病的になってしまったダイエットでした。私は20代になったとき、自分の体型がすごく気になっていました。そこで、ダイエットしようと考えて、ウォーキングや踏み台昇降・筋トレなど、様々なダ...