糖質ダイエット

41歳会社員です。65キロから55キロになりました。「アルコールはエンプティカロリーだから大丈夫！」と言い訳して毎日晩酌をし、高カロリーのおつまみを食べ続けていたら、ある日、Lサイズの服ですらキツくなっていることに気がつきました。LLサイズ...

26歳の主婦です。きれいになりたくて10キロ痩せに成功しました。ダイエットを始めようと思ったきっかけは、自分の結婚式の為でした。人生の一番の晴れ舞台ということと、人前で腕や背中を露出するなんて・・今の状態では考えられない、綺麗にドレスを着こ...

簡単に痩せるからと、巷では糖質制限ダイエットや炭水化物ダイエット・一日一食ダイエットなどがブームです。「糖質ゼロ」や「糖質オフ」などの飲料・食品は当たり前のように相次いで出され、飲食店も続々と低糖質メニューで競争しています。もはや単なるブー...