痩せ方

29歳女性です。ダイエットのきっかけは発表会の衣装をきれいに着るためでした。今は辞めてしまったのですが、ダイエットを始めようとしていた当時は、ダンスをやっていました。ダンスは習うだけではなく発表会もあったので、お腹を出したりする衣装を着るこ...

44歳飲食店を経営しています。体重は75キロから64キロの11キロ痩せました。仕事上、不規則な生活ということもあり、年々体重が増加していくのはわかっていました。年齢的にもそろそろ痩せにくくなってきたなあ・・と感じていた時に、街中のガラス越し...

産後1年というと、仕事を持っているママはそろそろ復職の時期ですね。そこで気になってくるのが「体型」ではないでしょうか？育休中は赤ちゃんのお世話に全力を注いできて、自分のことはなにもできていない人も多いはずです。復職を目の前にして、果たして今...