炭水化物ダイエット

44歳飲食店を経営しています。体重は75キロから64キロの11キロ痩せました。仕事上、不規則な生活ということもあり、年々体重が増加していくのはわかっていました。年齢的にもそろそろ痩せにくくなってきたなあ・・と感じていた時に、街中のガラス越し...

31歳　専業主婦です。ダイエット前の体重が61キロで現在51キロをキープで10キロ痩せました。学生時代はバレーボール部に所属し、いつも過激な練習でどんなに食べても太らない体質だったのですが、大学生になった途端、運動量が減り体重が60キロを超...

39歳でIT業をしています。元の体重は84kgで12㎏痩せて72kgに！去年履いていたズボンが履けなくなったことにショックを受け、ダイエットすることを決意！と、簡単に言えばこのようなことなのですが、日々の生活で体の動きが少し重くなったという...