「 炭水化物ダイエット 」 一覧

糖質制限ダイエットで期限を決めたら11キロの減量に成功した!

44歳 飲食店 を経営しています。 体重は75キロから64キロの11キロ痩せました。 仕事上、不規則な生活ということもあり、年々体重が増加していくのはわかっていました。 年齢的にもそろそろ痩せにくくな …

糖質抜きダイエットは食べてもいいダイエットで結果も早い!

31歳 専業主婦です。 ダイエット前の体重が61キロで現在51キロをキープで10キロ痩せました。 学生時代はバレーボール部に所属し、いつも過激な練習でどんなに食べても太らない体質だったのですが、大学生 …

糖質制限といいながらポテトチップスと外出でダイエットに成功!

39歳でIT業をしています。元の体重は84kgで12㎏痩せて72kgに! 去年履いていたズボンが履けなくなったことにショックを受け、ダイエットすることを決意!と、簡単に言えばこのようなことなのですが、 …

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