「 停滞期 」 一覧

過酷なお水ダイエットの効果が体調不良という代償になった日!

私は子供の頃からぽっちゃり体型でした。 でも大学生になり、周りのオシャレ女子の影響でダイエットを始めました。 小さいころからぽっちゃり系の私は、中学生・高校生の頃は部活に明け暮れ、そのおかげで下半身は …

ダイエット中のドカ食いデトックスは条件が違うとリバウンドする?

46歳、パートをしています。 ダイエットを決意したのは、半年前に着ていた服がピチピチになったからです。 半年前には普通に着こなせていたのですが、一応着れるものの、不恰好というか醜いんですよね。 こんな …

ダイエットはジョギングで!同級生の一言で9キロ減量に成功!

43歳、イラストレーターです。 72キロから63キロまで減量に成功しました。 今から10年ほど前の僕は、体重が72キロありました。身長は173cmなので明らかにオーバーウェイトです。 そんな時、ダイエ …

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