「 リバウンド 」 一覧

食べないはストレスが増す!精神的苦痛はダイエットの天敵!

私は、38歳の会社員で出張も多く、よくお客さんと外食もします。 「そのせいで」とは言いませんが、もともと太っていたことと、出張で飛行機に乗ることが多く、乗るたびに隣の人に嫌な顔されるのがすごくイヤで、 …

スポーツインストラクターも太る?食事制限ダイエットで11キロ減量に成功!

35歳・会社員です。 食事制限ダイエットで11キロ痩せました。 ダイエットを開始しようと思ったのは、スポーツインストラクターをやっておきながら体型がだらしなかったからです。 周りからやお客様からは、あ …

甘いもの中毒の私がダイエットを決意!汁物が成功の秘訣!

35才、主婦です。 57キロが48キロになりました。 私の最大のデブ期は、結婚前でした。57キロという人生で1番太っていました。 写真を撮れば顔の輪郭がなく、私は1番顔が太る体質で、特に太ると2重あご …

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