ゆるいダイエット

52歳主婦です。1か月で5キロ減量しました。私は、結婚してから25年間で25キロ太りました。また、何度もダイエットに挑戦してはリバウンドの繰り返しでした。年とともに痩せにくくなり、もうどうでもいいか・・と放置してきましたが、血圧や耳鳴り・動...

27才、派遣社員です。ダイエットをして5kg痩せました。見た目だけではそこまで太っているようには見えなのですが、お腹や足など見えないところに、結構な贅肉がついてしまっていました。また、仕事が変わってからはほとんど座りっぱなしで運動量が減った...

22歳　大学生です。68キロから61キロで7キロ落ちました。私が痩せなきゃと思ったのは2019年の正月明けです。普段は一人暮らしで、正月に実家に帰省していた私は親に身の回りのことを甘えまくり、常に横になっていてひたすら美味しいものを食べ続け...