食事療法

50代、会社員です。89kgから83Kgまで痩せました。最近、健康診断の結果を見てダイエットをしなければと思い実行してみました。ダイエットと一概に言っても、そんなに大したことは行っておりませんが、健康診断で体重増加と、栄養分の偏りデータを見...

29歳主婦です。ダイエット前が76kgでダイエット後が50kgになりました。ダイエットしようと思ったきっかけは、高校生の頃でした。私が進学した高校は女子高だったので、周りの皆が可愛っかたり美人な子が多かったのを覚えています。私はその時76k...