運動量

現在、50代の男性でフリーランスをしています。ダイエットをしようとした思ったきっかけは、40代半ば転職活動中の頃でした。以前の会社を退職し、次職を探すため日々、転職活動に励んでいましたがなかなか見つからず、気がつくとあっという間に半年以上経...

産後1年というと、仕事を持っているママはそろそろ復職の時期ですね。そこで気になってくるのが「体型」ではないでしょうか？育休中は赤ちゃんのお世話に全力を注いできて、自分のことはなにもできていない人も多いはずです。復職を目の前にして、果たして今...