糖質オフ

52歳主婦です。1か月で5キロ減量しました。私は、結婚してから25年間で25キロ太りました。また、何度もダイエットに挑戦してはリバウンドの繰り返しでした。年とともに痩せにくくなり、もうどうでもいいか・・と放置してきましたが、血圧や耳鳴り・動...

簡単に痩せるからと、巷では糖質制限ダイエットや炭水化物ダイエット・一日一食ダイエットなどがブームです。「糖質ゼロ」や「糖質オフ」などの飲料・食品は当たり前のように相次いで出され、飲食店も続々と低糖質メニューで競争しています。もはや単なるブー...