炭水化物制限

28歳　会社員です。ダイエットのきっかけは、彼女が「細いスタイルの男性が好き」ということで、なるべく理想に近づきたいと思い始めたことです。私は、そこまでデブではありませんが、年齢と共にお腹周りにぜい肉が付き始めているなという実感はありました...

私は30歳で、職業は飲食店店員です。ダイエット前の体重は80キロで今の体重は65キロです。約半年で15キロ痩せました。私の仕事はサービス業（カレー専門店）で、出勤日の休憩時間は賄いのカレーをよく食べていました。1か月で20食以上はカレーを食...