減量

ダイエット失敗体験談

ダイエット計画は万全に!たけど目標を達成すると気が抜ける?

62歳で女性です。甥の結婚式でオシャレがしたいと思いダイエットを始めてみました。甥の結婚式が決まったという報告を聞いて、ぜひ素敵なドレスを身にまとって、思いっきりおしゃれして出席してみたいと思い、その為にはドレス選びから気合を入れました。あ...
ダイエット成功体験談

白米の食べ過ぎは太る元!レコーディングダイエットで14キロ減量!

40歳 無職です。61キロから47キロに減量成功しました。私の今までの平均的な体重は、50キロ台半ばの体重でしたが、ダイエットを決心した頃には61キロになっていました。私は身長が高いので、50キロ台半ばの体重でもさほど太った印象もない状態で...