水分補給

ダイエットを始めると、運動を取り入れる方や食事制限をさせる方など様々ですが、共通することが一つあります。それは、「水分やミネラルが不足する」ということです。これらが不足すると、身体に重大な危機が訪れて、命にもかかわりかねない事態になります。...

赤ちゃんはとても汗かきです。夏の暑い時期は、キャミソールとおむつだけという格好で過ごすことも多いでしょう。ただ汗をかくと心配になるのが脱水ですよね・・。最近では真夏日が長く続いて、熱中症や脱水症状なども気になるところです。お話ができるように...