岩盤浴

ダイエット失敗体験談

エステサロンに通ってダイエット!他力本願で痩せても継続はムリ?

26歳美容師です。私がダイエットを決意したのは、自分たちの結婚式をするためです。彼と結婚することになり、一生に一度の花嫁姿なので、できる限りのことはしようと思いダイエットをして、しぼれるだけしぼろうと、結婚式の7ヶ月前くらいから始めました。
健康

岩盤浴と酵素浴って何がどう違うの?効能や温浴方法・デメリットはある?

寒い冬や身体が冷え切っている時は、温かいお風呂が癒されますよね。最近ではいろいろな入浴法がたくさんあり、身体を温めるって昔からいいとは言われてるけど、何がどういいのだろう?と思う方も多いと思います。名前も色々で、よく聞くのはサウナがあります...