夜食

36歳男性です。塾の教室長をしているのですが、太りすぎてお尻が耐えられないのが現状でした。私は職業上、椅子に座っている時間が長く、夜遅くまで仕事があるので夕食はいつも23時以降です。仕事が忙しいこともあり、食べることのみが楽しみで、気づけば...

ダイエット中女性です。小学校の教師をしていますが、ダイエットをしようと思ったきっかけは、子供達のなにげない一言でした。ダイエットのきっかけは、ある日の授業中、生徒が私を見てひそひそ何かを話していることに気づいたことが始まりでした。一番前の生...