健康的

62歳で女性です。甥の結婚式でオシャレがしたいと思いダイエットを始めてみました。甥の結婚式が決まったという報告を聞いて、ぜひ素敵なドレスを身にまとって、思いっきりおしゃれして出席してみたいと思い、その為にはドレス選びから気合を入れました。あ...

ダイエットをやめるタイミング、それは目標値に到達した時です。「当たり前じゃない！」と突っ込みたい方もたくさんいらっしゃるかと思いますが、あなたの設定している「目標値」は健康的な目標値ですか？ここで一度、健康を維持しつつ美しくなれる「理想値」...