他力本願

37才　在宅ワーカーです。身体を動かすのに負担なく軽やかにさせるために、軽めのダイエットと思い始めてみました。ダイエットしようと思った理由は、痩せている状態が楽なので、もう少し体重を落とせば動きやすいと思ったからです。普通体型で、お腹もひど...

41歳、専業主婦です。ダイエット前は65キロでダイエット後は58キロになりました。ダイエットしようとしたきっかけは、やはり中年太りが気になり始めたからです。以前まで着ていられた服が着られなくなってしまい、周りからも「太った？」とよくいわれる...