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ダイエット成功体験談

楽して痩せるダイエット法は効果なし?やっぱり運動は必要だった!

31歳会社員です。ダイエット前は53キロ、現在は46キロです。7キロのダイエットに成功しました。ダイエットをしようと思ったきっかけは、友達がダイエットをして痩せてとてもキレイになったからです。私も友達のように細くなりないたいと思いました。細...
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ダイエットを始めるならジムがおすすめ!健康的なボディーラインに!

35歳で、一般事務をしています。半年で5キロ痩せました!ダイエットのきっかけは、ある日、自分が写った写真を見たときに、顔がパンパンで二重顎・・そして、太ももが太すぎて仁王たちのような姿でピースをしている自分を見てしまいました・・。こんなに太...