「 ストレスフリー 」 一覧

人生初めてのダイエット方法は無理なくできるサラダダイエット!

35歳、webデザイナーです。 ダイエット前は70キロで8キロの減量に成功しました。 ダイエットを初めたきっかけは、スーツが好きでたくさん持っていたのですが、タイトのスーツが特に好きで揃えていました。 …

糖質制限ダイエットで期限を決めたら11キロの減量に成功した!

44歳 飲食店 を経営しています。 体重は75キロから64キロの11キロ痩せました。 仕事上、不規則な生活ということもあり、年々体重が増加していくのはわかっていました。 年齢的にもそろそろ痩せにくくな …

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