食事の改善

ダイエット成功体験談

パーソナルトレーナーに教わって食事制限なしで7キロのダイエットに成功!

34歳 主婦です。ダイエット前は50キロ、ダイエット後43キロで、7キロ減量しました。今までは子育てのみで、お昼間はママ友とカフェに行ったりお家でお茶したりと、汗をかく生活とは縁遠かったのですが、ひょんなことからパーソナルトレーナーの友人が...