運動不足

45歳、アルバイトをしています。もともと、子どものころから少し太り気味で、体脂肪率も高かったため自分の体がコンプレックスでした。自分の「太い」というコンプレックスから逃れるためには、ダイエットしかありませんよね。ただ、昔から太っているという...