糖質制限ダイエット

39歳でIT業をしています。元の体重は84kgで12㎏痩せて72kgに！去年履いていたズボンが履けなくなったことにショックを受け、ダイエットすることを決意！と、簡単に言えばこのようなことなのですが、日々の生活で体の動きが少し重くなったという...