精神的

31歳　会社員です。全ては、痩せたいと思ったダイエットから、病的になってしまったダイエットでした。私は20代になったとき、自分の体型がすごく気になっていました。そこで、ダイエットしようと考えて、ウォーキングや踏み台昇降・筋トレなど、様々なダ...