米ぬかの効果

ダイエット失敗体験談

米ぬかダイエットは効果あり?問題は継続できないことだった?

36歳 看護師をしています。出産後の激太りがダイエットの始まりです。私は、もともと細くはなかったですが、出産後63キロの体重が60キロだったので「やれやれ元に戻った」と安心していました。が、なんとその後の授乳中の激太りで、92キロという体重...