痩せる日記

ダイエット成功体験談

痩せるためにはレコーディングダイエットが効果的だった!

62歳 アルバイトをしています。ダイエット前は60キロで、成功した体重は55キロになり、5キロ減量しました。ダイエットしょうと思ったきっかけは、60歳の誕生日、還暦記念でもあったので思い切ってダイエットを始めました。「年齢も体重も一緒の数字...