痩せたい

34才、会社員です。最近太りすぎ！？と思ったので意を決してダイエットをしてみました。私は、仕事の影響でデスクワークばっかりの日々を過ごしていたので、いつの間にかいつも着ている服がぱっつんぱっつんに・・。座るとワイシャツのボタンがはち切れそう...