生活習慣病

ダイエット失敗体験談

急激な運動ダイエットは危険!リバウンドと足腰の故障に注意!

45歳、アルバイトをしています。もともと、子どものころから少し太り気味で、体脂肪率も高かったため自分の体がコンプレックスでした。自分の「太い」というコンプレックスから逃れるためには、ダイエットしかありませんよね。ただ、昔から太っているという...