減塩，食塩，自然塩，岩塩，海塩，おすすめの塩

「成人病のリスクになるから減塩しましょう」と何年も前から言われていますが、本当にそうでしょうか？本当にお塩は少ない方が身体にはいいのでしょうか？ちょっと疑問に思いませんか？人に一番大切なものは水と塩分といわれているのに、塩分は摂り過ぎたらダ...