失敗

ダイエット失敗体験談

絶食ダイエットは危ない?精神的なダメージとリバウンドの原因になる?

31歳 会社員です。全ては、痩せたいと思ったダイエットから、病的になってしまったダイエットでした。私は20代になったとき、自分の体型がすごく気になっていました。そこで、ダイエットしようと考えて、ウォーキングや踏み台昇降・筋トレなど、様々なダ...