夏バテ対策

夏バテに豚肉が最強な食材なのはなぜ？組み合わせるといい食材は？

暑さが続いてくると、夏バテという体調不良が起こりやすいですよね。毎年夏バテしてるという人も多いと思いますが、そういう時はタンパク質が足りていない傾向にあります。暑すぎてあっさりした物しか受け付けないという時は、すでに夏バテになる前兆です。そ...