メンタル

ダイエット失敗体験談

糖質制限ダイエットの落とし穴!我慢のし過ぎで食欲倍増に注意!

36歳、パートをしています。友だちの結婚式に招待されたので、出席までに3キロは痩せたいと思いダイエットを始めました。友達の結婚式に出席することになり、洋服選びに行きました。ですが気に入ったドレスを着てみると二の腕やおなかが残念なことに・・「...