ビタミンの摂り方

紫外線の日焼けトラブルを治すには？肌にビタミンが必要なのはなぜ？

最近では年中紫外線対策をしましょうと言われていますが、完全にシャットアウトすることもできないし、夏は山や海にも行きたい、冬もスキーなど楽しみたい！という人も多いはずです。でも日焼けが気になりますよね・・。日焼けをすると、ビタミンCを摂取する...