トレーニングジム

ダイエット成功体験談

楽して痩せるダイエット法は効果なし?やっぱり運動は必要だった!

31歳会社員です。ダイエット前は53キロ、現在は46キロです。7キロのダイエットに成功しました。ダイエットをしようと思ったきっかけは、友達がダイエットをして痩せてとてもキレイになったからです。私も友達のように細くなりないたいと思いました。細...