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ダイエット成功体験談

白米の食べ過ぎは太る元!レコーディングダイエットで14キロ減量!

40歳 無職です。61キロから47キロに減量成功しました。私の今までの平均的な体重は、50キロ台半ばの体重でしたが、ダイエットを決心した頃には61キロになっていました。私は身長が高いので、50キロ台半ばの体重でもさほど太った印象もない状態で...