ダイエットの基礎

24歳、男性営業職です。ダイエット前は97キロで、ダイエット後は81キロの、約16キロ痩せました。私がダイエットをしようとしたきっかけは、自分に自信をつけたかったからです。私は営業職ですが、仕事で営業に行く前に必ず鏡をみています。以前は、鏡...