タンパク質

ダイエット

ダイエット時は粉末プロテインやプロテインバーは摂取した方がいいの?

プロテインといえば、かつてはムキムキマッチョなお兄さんたちが飲んでいるイメージが強く、パッケージもいかにも男性向けの力強さを連想させるようなデザインのものが主流でした。しかし最近は、「スリムアップ」「ウエイトダウン」などと表記されたダイエッ...