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産後に母乳をあげている時はダイエットしてもいい?しないほうがいい?

離乳前の赤ちゃんにとって成長の要となるのがミルクです。特に母乳は、粉ミルクにはない免疫力が含まれているので、できるだけ母乳育児をしたいと考えているママも多いことでしょう。とはいえ母乳の質は、母体の健康状態や栄養状態により変わってくるので、マ...